ストレスを力に変える
桜も咲き始め、いよいよ春本番！
来週には、桜の開花ラッシュの便りが届きそうですね。
新年度がスタートし、新しい環境、職場での生活が始まった人も
多いのではないでしょうか。
新しい環境や生活リズムに慣れるまで、ストレスを感じることも
あるかと思います。
今日は、最近そんな「ストレス」を感じている人に、是非
読んで頂きたい本をご紹介したいと思います。
『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』
（著者）ケリー・マクゴニガル
（本書中より）
ストレスに対処するための最善の方法は、ストレスを減らそう、
避けようとするよりも、ストレスについての考え方を改めて、
ストレスを受け入れることです。
ストレスは人を賢くし、強くし、成功へと導きます。
人はストレスの経験から学び、成長することができます。
とてもおすすめの１冊です。
ストレスに対する考え方が１８０度変わります。
是非、ストレスを味方につけ、
新しい環境を存分に楽しんでください！
